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Dry January, dernière longueur pour le défi de janvier

24 janvier

Plus qu’une semaine !

Dans à peine 7 jours vous aurez tenu tout un mois sans boire. Vous aurez été chez vous le soir sans ressentir le besoin d’ouvrir une bouteille. Vous aurez été au restaurant, chez des amis, vous aurez reçu des invités chez vous sans boire une goutte d’alcool.

Vous vous serez prouvés à vous même que vous n’avez pas besoin de boire pour être fabuleux.se, incroyable.

Ce n’est pas une surprise ou un miracle que les ⅔ des participants aux campagnes précédentes (au Royaume-Uni) boivent de manière moins risquée même 6 mois après la fin du défi. On sait que 8% ne reprennent même pas leur consommation d’alcool. Quel changement que ce mois de janvier !

Si vous n’y avez pas encore pensé, prenez peut-être quelques minutes pour penser à ce que vous aurez envie de faire en février. Qu’est-ce qui vous a plu durant ce mois de janvier ? Que souhaitez-vous conserver de cette expérience et qu’avez-vous préféré ? Comment vont se passer les premiers jours de février ?

Souvenez-vous que l’application (si vous l’avez) fonctionnent toute l’année. Pourquoi ne pas aller y jeter un oeil ?

Plus qu’une semaine, vous en êtes cap’ ! you can do it !

L’équipe du Défi de Janvier

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Claude Rambaud

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